9 trucs étonnants pour tirer le maximum de la Sophrologie

Avant d’aborder les choses étonnantes pour tirer le maximum de la sophrologie, il conviendrait de dire ce que c’est. La sophrologie est une discipline du domaine des sciences humaines qui se caractérise avant tout par une pratique. Elle consiste en un ensemble de techniques de relaxation, de respiration, de mouvements corporels, de décontraction musculaire et de « visualisation » de pensées, inspirées par les recherches (en neuropsychiatrie, mais aussi en hypnose, en techniques de Yoga ou de Zen) du psychiatre espagnol Alfonso Caycedo. Au travers de ces pratiques, vous pourrez approfondir la connaissance de vous-même et vivre une vie plus sereine. Dans cet article, nous vous éliminerons sur 9 trucs étonnants pour tirer le maximum de la sophrologie.  Lire la suite 9 trucs étonnants pour tirer le maximum de la Sophrologie →

5 choses que vous avez en commun avec les Sophrologues à Montpellier

Le sophrologue est un professionnel du bien-être, qui a pour devoir d’aider ses patients à évoluer dans leur développement personnel mais à prendre aussi conscience d’eux-mêmes, de leur état. 

Cette pratique est parfois employée comme soin d’accompagnement lors de la prise en charge de pathologies chronique. Il est important quand même de savoir que les soins sophrologiques n’excluent pas les soins médicinaux. La sophrologie ne guérit pas le corps, mais guérit l’âme et l’esprit. Dans cet article, découvrez des choses que vous avez en commun avec les sophrologues à Montpellier. 

Lire la suite 5 choses que vous avez en commun avec votre Sophrologue à Montpellier →