Le jogging est une activité physique populaire pour maintenir une bonne santé cardiovasculaire et physique. Cependant, comme toute forme d’exercice, la course à pied comporte des risques de blessures, en particulier au niveau des genoux. Les blessures au genou peuvent être particulièrement handicapantes pour les coureurs, les empêchant de poursuivre leur passion et de maintenir leur forme physique. Pour éviter ces blessures, il est essentiel de suivre certaines pratiques et conseils. Dans cet article, nous explorerons des stratégies pour prévenir les blessures courantes chez les coureurs, en mettant particulièrement l’accent sur les conseils d’un kinésithérapeute spécialiste du genou. Lire la suite Conseils pour Prévenir les Blessures Courantes chez les Coureurs →