La danse intuitive est un moyen de découvrir et d’expérimenter son propre corps et sa propre créativité. C’est une forme de communication non verbale qui permet de se connecter à soi-même et aux autres. La danse intuitive peut être utilisée comme un outil thérapeutique pour le bien-être physique, émotionnel et mental. Elle permet de libérer les tensions corporelles, de stimuler la circulation sanguine, de renforcer les muscles et d’améliorer l’alignement des os. La danse intuitive favorise également la concentration, la relaxation, la confiance en soi et la créativité.
Les bienfaits de la danse intuitive
