Pour de nombreuses personnes âgées, il est primordial de conserver leur indépendance. Afin de bien vieillir à la maison et éviter les maisons de retraite, assurer le maintien à domicile est important. Cela permet de rassurer les proches, mais également les personnes âgées vivant seules elles-mêmes. Il existe quelque matériel médical et équipement qui peuvent pallier les difficultés des personnes âgées, mais également d’assurer leur sécurité au quotidien. Lire la suite Personnes âgées : quel matériel pour assurer le maintien à domicile ? →

Faire le deuil d’une relation toxique

Toute relation n’est pas toujours parfaite, et toute amitié n’est pas toujours sans frustration. Une relation devient toxique du moment où vous êtes frustré à chaque fois par votre partenaire, ou vous êtes obligé à faire des choses que vous finissez par toujours regretter. Lorsque la situation est plus grave, on observe souvent un repli sur soi qui se manifeste par un éloignement de ses proches, famille et amis. Vous n’en pouvez plus d’être toujours frustré dans votre relation, vous aviez décidé d’en sortir. C’est déjà une sage décision pour avoir la paix intérieure. Pourquoi faire le deuil de cette relation ? Cet article vous illuminera sur comment y arriver. Lire la suite Pourquoi faire le deuil d’une relation toxique ? →

Les démangeaisons : un mal à soigner

L’envie de se gratter une partie ou une autre de la peau peut se faire sentir chez n’importe qui et n’importe quand. Cela paraît souvent comme un besoin si fort que l’assouvir peut vous donner une sensation agréable. Lorsque cette envie revient de façon régulière et plus insistante, elle devient inquiétante. Lire la suite Que faire pour calmer les démangeaisons →

La déchirure musculaire est une des blessures comme le claquage ou l’élongation. Elle est très fréquente, surtout chez les sportifs. Les parties du corps concernées sont presque toujours le bas du dos, les ischio-jambiers, les quadriceps et les mollets. Les signes/symptômes possibles sont des douleurs lorsque l’on bouge, un gonflement, une contraction musculaire involontaire et l’incapacité de bouger le muscle traumatisé.

 C’est un traumatisme qui est provoqué souvent suite à un effort physique (souvent intense), des mouvements trop brusques et inhabituels, ou encore à un choc important. Il est dans ce cas préconisé de consulter un médecin. Son diagnostic pour évaluer la gravité de la lésion peut être confirmé en faisant une échographie. Voici quelques conseils efficaces face à une déchirure musculaire. Lire la suite Santé : comment faire face à une déchirure musculaire ? →

Qu’est-ce qu’un blanchiment dentaire ?

Le blanchiment dentaire ou plutôt éclaircissement dentaire permet d’éclaircir la teinte des dents. Cette technique consiste à utiliser un agent de blanchiment qui traverse l’émail, partie extérieure de la couronne et pénètre au niveau de la dentine. Cet agent est un ion oxygène qui peut être obtenu à partir de différents produits. Cet ion oxygène agit alors sur les liaisons des chromophores et, en oxydant la matière organique, permet d’éclaircir la dent. Le résultat est fabuleux, vous avez dorénavant un sourire éclatant et les dents très blanche.

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Depuis des siècles, voire des millénaires, le massage est un excellent moyen pour combattre la fatigue et dénouer toutes les tensions. Il aide même à prévenir et à soulager certains maux. De nos jours, la technologie nous permet d’utiliser différents appareils de massage. Ils sont plus pratiques mais tout aussi bénéfiques que le massage manuel. Le fauteuil massant en fait d’ailleurs partie. Voyons comment faire pour en faire le bon choix ! Lire la suite Conseils pour bien choisir son fauteuil massant →

Prendre le temps pour se reposer dans le silence pour avoir accès au dialogue intérieur avec soi-même fait partie de la première pratique de la méditation. Cela consiste à laisser tomber le fardeau qui pèse sur la conscience et s’élever dans une vie métaphysique. Lire la suite Faire de la méditation pour se sentir mieux →

La technologie Smart Home facilite la vie des aidants naturels en proposant des fonctionnalités permettant de surveiller les personnes âgées vivant seules.